Δεν υπάρχει λόγος να αγχωνόμαστε κάθε φορά που σκεφτόμαστε το σώμα μας ή το καλοκαίρι που δειλά πλησιάζει, πετώντας από πάνω μας ρούχα που μας κρύβουν ατέλειες αλλά και περιττά κιλά. Κάνε σύμμαχο τη ζυγαριά με απλούς και εύκολους τρόπους.

 

 

Και τέλος δεν χρειάζονται υστερίες και υπερβολές, βάλε κάθε μήνα και από ένα μικρό στόχο. Για να φτάσεις στην επιτυχία, ανεβαίνεις τα σκαλιά ένα-ένα. Αγάπησε το σώμα σου και τον εαυτό σου για να σε αγαπήσει και αυτό!

Αναστασία Σιατήρα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Msc , Λάρισα, Όγλ 3α
Τηλ.: 2410236356      6936 788220 
www.mydiet4u.com
https://www.facebook.com/Siatira